你一年花多少錢在治裝費上?你能想像一整年完全不購物嗎?哈芬登郵報(Huffington Post)專門寫健康、正念的專欄作家麗莎(Lisa Regan)挑戰一整年什麼衣服都不買,當生活不能一直「買買買」,少了「花錢買開心」這個選項,日子變成什麼樣?底下是她的分享:
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麗莎表示:「是的,我在2017年沒有買新衣服、新鞋子、新配件,基本上我沒買任何能穿上身的東西。我是在看了極簡生活紀錄片之後,做出了這個決定。」
過度花費、不斷想買新東西,是深植於我們心中的現代生活。新的就是比較好,我們需要、我們值得、我們想要,所以我們去買⋯⋯2016年底,麗莎決定來場挑戰:「我每天都會想一些新的事來挑戰日常生活;如果我辦不到某件事,我會不斷地嘗試、不斷嘗試,直到有天達成任務,所以當我做出不購物挑戰時其實很興奮。」
而以這一次挑戰而言,長話短說就是長達6個月的練習和淚水,完全改變了我的人生。你可能會想,不購物怎麼可能改變你的人生?
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過去一年裡很多人會說「我還是從來沒有看過你穿同一件衣服啊」,但一年不購物、不想要更多東西,真的讓我更加了解自己。聽來有點蠢,但我真的像許多女孩一樣,把很多快樂寄托於消費、新衣服、新鞋等一切新事物。我常會覺得「喔那件洋裝、那雙靴子、那個包包……如果我有了那個,我就會更好、更快樂,一切都會非常完美」。
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不購物半年後
真正的改變是在7月開始,我對購物、新產品的渴望真正地消失,我也有了真正的轉變;一開始是內在的平靜,接著,我的思緒敞開大門,我也與自己展開了真正的對話。
「我希望擁有什麼樣的人生?我在做什麼?我是誰?我有什麼大計畫?」這一年裡,單只是完全敞開心胸,就讓我面對了許多恐懼。
麗莎說著:「既然我會注重身體健康,當然也該注重心理健康。我在面對身體上的挑戰之時,總是會全力以赴,而這種非常個人的心理挑戰,則會直抵我的內心深處,讓我真正地評估自己。」
「我在2017年底展開了為期3週的獨自旅行。出發之前,除了平靜之外什麼情緒也沒有。我不必急著購買那些我永遠也不會穿的東西,只要帶我已經擁有的東西就夠了。
有趣的是,很多人問我:「你沒購物之後,存了很多錢嗎?」我當然有存錢,但我不知道自己到底存了多少,而我發現自己也根本不在乎。
在這一年裡我了解到物質無法帶來長久永存的快樂,尋找快樂元素是人類的本能,但我們不該由外尋找,而是該從內找尋,沒有那些漂亮衣裳其實真的不會怎麼樣。
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資料來源:Huffington Post