根據澳洲雜誌最近的一份調查顯示：有一半以上的女性生活中並無性愛存在，少數和伴侶有性關係的雖說也有46%，但其中29%是一週頻率只有一兩次，甚至有17%的女性表示記得才會做！
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這下妳是否開始苦惱與性愛呈脫離狀態該怎麼補救了？不，天性浪漫的義大利人這麼說：暫停性愛有好處！
以下舉6大理由，告訴妳其實暫停性愛值得正面看待，因為這些都是讓人更加迫不及待地重回性愛懷抱的祕技呢！
＃1 好好思考你對性愛的需求
無性狀態通常被視為災難：男人開始懷疑起自己的男性氣概而絕口不對任何人提及；女人則開始質疑自己的魅力並透過和姊妹們聊天獲得安慰，對所有人來說都是苦澀、憤怒與沮喪的。
但真相是或長或短的休習反而是最佳反省時機，因為能停下來好好回頭去看究竟發生了什麼，這永遠是最棒的時刻但現在怎麼了？情況會如何演變？有改善的空間嗎？我對於性愛的期待是什麼？突然了無性慾有其原因嗎？如果有那是什麼？過往的性愛是否真能滿足我？除了以上這些個人狀態的省思外，更應該思索性愛在生命中的重要性。
＃2 頻率過量的時候要趕緊喊停
無處不在的性愛也等同毫無性愛，這邏輯放諸四海皆準，所有過度的東西終究會同歸於盡。從這個觀點來說，暫停反而是健康的，當然有伴侶的人也得合理地與另一半溝通彼此真實的狀態，不過除了克服兩人的差異之外，停下來理性審視圍繞在性愛四周過量的物質究竟為何是非常要緊的。「歷史告訴我們，過度縱慾會造成熱情的消退，這是選擇的代價。」美國作家David Foster Wallace說。
＃3 探索性愛新境界的好時機
安迪沃荷曾說：「性愛是最無用的東西。」試試看，妳會發現除了性愛，世界上還有其他很有趣的事。「我們總是在性愛中懷抱求償心態，也經常不切實際的期望。
我們另尋對象來逃避婚姻，因為性愛已不如從前火熱，最終兩敗俱傷。性愛在關係中僅是浮游生物般微小，但它卻會隨著暫時的休止而顯露。」兼具記者與作家身分的Alessandra Appiano說。
轉移注意力真的能讓妳嘗試許多新事物，也更能關注自己。注意，當突然失去習慣的東西，人的感受會誤以為是很巨大且要緊得不得了的損失，所以得保持理性，別讓過度的情緒反應成為非性不可的偏執狂。
＃4 做愛其實很耗體力
「性愛有如電力，我們無法像剛在一起時那樣時刻使用，至少不會一直維持那樣的熱度，妳知道這有多累人嗎？」Alessandra Appiano觀察到。
某些時刻只是在沙發上做點針線活並不是一種失敗，妳得帶點哲學性來看待這件事，美國有份醫學期刊曾經指出每周一次是標準的頻率，而且據統計在比例上，次數多過這個標準的伴侶並沒有比較快樂。總之每個人都須去尋找出合適的中庸之道，在過與不及間。
＃5 試著打開你五感的性慾望
任何形式的感官刺激皆能引發性慾：把嘴唇定格在咖啡杯上、聽音樂、跑步等，性慾能藉由很多方式觸發。女性在這個部分佔有優勢，因為我們向來都明白性慾絕對不只有帶槍上陣這點功夫而已。偶而暫停性行為反而能刺激性慾。
最後這位德國性學專家更說，有的時候兩性需要「互相進入」：喜愛的音樂能挑逗聽覺、香水能增強嗅覺影響、良好的裝扮能刺激視覺、美食能讓唾液大量分泌、運動能刺激體能等等。
＃6 別擔心你會永遠失去性致
暫時無性這個方法有個自然規律，道理如同咖啡、香水、運動等這些數不盡的美好事物一樣，因為性愛能讓伴侶關係增強、協調諸多差異的能力，因而或早或晚，我們總會想再回頭要的！
原文出處：Elle
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