減重從來都不是一件容易的工作，為了減肥你需要做出很多犧牲，不只要有耐心、有紀律更要有決心，見到成果也許不是一件難事，但最常讓人失敗的原因就是無法持之以恆。減肥可能是一件十分孤獨的事，當朋友一起在外頭小聚吃飯喝酒，你可能要因為節食而掃了他們的興，或是不能赴約因為已經答應自己要去運動等等….

不過，很多研究都指出若在運動與減重時有夥伴和你一起，效果會更顯著，國外媒體近期就寫了一篇關於情侶一同減重成功的文章，受訪的情侶都表示，兩人一起減肥不只更有動力，也讓你覺得和另一半有共同的目標，甚至連在運動的時候都像是在和彼此約會！在減肥路途中不是那麼容易，不過能和愛人一起達成瘦身目標，聽起來真的是超浪漫的，讓我們來看看他們的成果吧：

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#2 為了結婚兩人一起減重

#3 兩人花了五年時間一起變成健身達人

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#7 只花兩年就瘦了將近200公斤的情侶黨最後還一起上節目訪談

 

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#10 另一對為了結婚而互相勉勵減重的情侶

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#12 婚後花四年減重，瘦身成功重拍婚紗的情侶

#13 當他們瘦身下來後超開心的

#14 他們在減重治療中心認識，最後一起戀愛結婚